实博体育官网|君牧|冬训进行时省重管中心运动员的一天从清晨5点40分开始
2025-02-10 00:55:21
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返回列表12月的南昌早晚寒意已经很重ღ◈★，室外温度接近0°ღ◈★，每周一ღ◈★、三ღ◈★、五的清晨5点40分ღ◈★，当人们还在被窝里享受着温暖梦乡的时候ღ◈★，省重竞技运动管理中心男子拳击队的运动员已经集合到操场开始进行早操训练ღ◈★，内容包含3000米长跑ღ◈★、短跑冲刺等ღ◈★，300米的跑道通常需要跑上15-20圈ღ◈★，时间持续一个半小时ღ◈★；不仅仅是男子拳击队ღ◈★，为了备战即将到来的大湾区全运会ღ◈★，在冬训期间储备体能ღ◈★，其他项目队也大多都有出早操的安排ღ◈★。
12月13日上午10点ღ◈★，记者来到位于南昌中昌红网运动管理中心的摔跤馆内ღ◈★，省重竞技运动管理中心的男子自由跤队正在这里和来自河北ღ◈★、重庆等其他省市的运动员一起集训ღ◈★，虽然室外温度很低ღ◈★，但馆内却一派热火朝天ღ◈★，运动员们正在两两进行着对抗练习ღ◈★，近几年在全国赛场和国际赛场屡获佳绩的运动员曹楠选择挑战比自己级别（74公斤）高的河北队86公斤级别的选手ღ◈★，一次次对抗结束ღ◈★，汗水顺着他的额头流下ღ◈★，浸湿了头发ღ◈★、身体ღ◈★，“挑战更高级别的其他省份的队员可以让我更强ღ◈★，进步更大”ღ◈★，刚结束完训练的曹楠呼吸有点急促地说道ღ◈★。展望未来ღ◈★，曹楠期待自己在明年全运会为江西带来荣誉ღ◈★。“听从指挥ღ◈★，能吃苦ღ◈★，有目标”ღ◈★，曹楠的教练王辉这样评价他ღ◈★。曹楠和其他8位队员还有教练王辉近日入选了国家队集训ღ◈★，不日将启程前往国家队训练ღ◈★。
场上ღ◈★，队员们的练习火热进行着ღ◈★；场下ღ◈★，有一位受伤运动员也没闲着ღ◈★，他是上届全运会男子自由式摔跤季军李威宇ღ◈★，近几年在全国赛场成绩也很突出ღ◈★，他因为前几天的训练拉伤了ღ◈★，就在一旁进行着手部力量的练习ღ◈★，用他自己的话说10BET十博ღ◈★，ღ◈★，要抓住冬训的黄金时期ღ◈★，储备力量ღ◈★，虽然受伤了ღ◈★，但其他还可以练的地方都要接着练ღ◈★。训练之余ღ◈★，他还会观看其他运动员的比赛录像ღ◈★，学习别人好的风格动作ღ◈★。明年的大湾区全运会是李威宇的第二届全运会ღ◈★，他期待和队友可以一起为江西男子自由跤带来突破ღ◈★。
和场上队员一起忙着的还有男子自由跤队的主教练王辉和教练团队们ღ◈★，他们忙着给队员们进行训练安排和动作指正ღ◈★。王辉不停地在场上走动ღ◈★，不时查看计时表ღ◈★，安排着运动员们的训练内容和时间ღ◈★，对运动员错误的动作进行指正ღ◈★。冬训期间ღ◈★，王辉和教练团队们给队员们安排了有氧跑ღ◈★、爆发力ღ◈★、技术改进ღ◈★、对抗ღ◈★、心理辅导等内容君牧ღ◈★，还会在训练之余带着队员进行技术分析ღ◈★，播放对手的比赛视频ღ◈★，抠细节进行针对性练习ღ◈★。王辉曾在国家队执教ღ◈★，不少其他省份的自由跤队慕名而来ღ◈★，就为了能让自己的队员可以跟着他学习先进的训练理念和技术ღ◈★。
省重竞技运动管理中心的男子古典跤训练馆内ღ◈★，外籍教练和2位外籍陪练正在进行对抗练习示范ღ◈★，一点一点给队员们做技术讲解ღ◈★，一旁的翻译老师带着扩音器将外籍教练的技术讲解力求准确地传达给每一位队员ღ◈★，中方教练不时在边上补充技术要领ღ◈★。古典跤队员黎磊曾在去年代表国家队参加杭州亚运会ღ◈★，谈到那次比赛的感受ღ◈★，黎磊用“记忆犹新” 形容ღ◈★，他说第一次代表国家参加亚运会ღ◈★，他感到自己身上肩负使命ღ◈★，荣誉感很强ღ◈★，希望能够为自己的国家和省份争光ღ◈★，虽然最后只获得了第五名ღ◈★，但是他表示自己拼到了最后一刻ღ◈★，在对手没有获胜前ღ◈★，他就没有放弃ღ◈★。黎磊用自己敢于拼搏ღ◈★、不放弃的精神让江西古典跤进入了更多人的视野ღ◈★。外籍教练卡勒洛夫.马克西姆来自俄罗斯ღ◈★，来江西执教一年了ღ◈★，他表示江西的训练条件很不错ღ◈★，训练馆和辅助设施都很完善ღ◈★，生活也很方便ღ◈★，年轻队员们很优秀ღ◈★、有朝气ღ◈★，希望能帮助队员们在明年全运会上取得好的成绩实博体育官网ღ◈★。
上午两个半小时的集训结束后ღ◈★，运动员食堂开始热闹起来ღ◈★。对于省重竞技运动管理中心的运动员来说实博体育官网ღ◈★，因为运动项目包含摔跤ღ◈★、拳击ღ◈★、跆拳道等高对抗性运动ღ◈★，需要消耗很多能量ღ◈★，吃好吃饱尤为重要ღ◈★。针对重点备战运动员ღ◈★，省重竞技运动管理中心膳食科精心为他们准备了5个主荤ღ◈★、7个花荤ღ◈★、素菜ღ◈★、汤君牧ღ◈★、水果ღ◈★，奶制品则一天3顿都有提供ღ◈★，为冬训备战做好了有力的后勤保障ღ◈★。
吃过中午饭短暂休息后ღ◈★，为了和女子跆拳道队错峰使用场馆ღ◈★，男子跆拳道队开始进行训练ღ◈★。教练李浩表示ღ◈★，跆拳道的比赛时间通常是在中午时分进行ღ◈★，中午对队员们进行训练也是为了让他们更好地适应比赛时间ღ◈★。
下午三点ღ◈★，运动队训练接着进行ღ◈★，男子拳击的16名队员正在进行热身训练ღ◈★。男子拳击队的陈思龙ღ◈★，曾在今年的全国男子拳击锦标赛上获得63.5-67公斤级冠军ღ◈★，创造了江西拳击时隔二十年在全国男子拳击锦标赛中再夺冠军的历史时尚穿搭ღ◈★，ღ◈★。谈起那次比赛ღ◈★，陈思龙表示自己赛后整个人都是懵的实博体育官网ღ◈★，不相信自己夺冠了ღ◈★，为了比赛ღ◈★，他提前半年控制体重君牧ღ◈★，赛前教练鼓励他已经走到了这一步ღ◈★，放下一切包袱努力干ღ◈★，最终ღ◈★，站在场上的他不惧怕任何人ღ◈★，发挥出了自己最好的水平ღ◈★，登上最高领奖台ღ◈★。偶尔陈思龙也会羡慕他的同龄朋友君牧ღ◈★，享受着青春的自由和美好ღ◈★；但反过来ღ◈★，他的朋友也羡慕他能够代表家乡和江西站上全国的最高领奖台ღ◈★，收获冠军和荣誉ღ◈★。虽然家就在鹰潭君牧ღ◈★，离南昌很近实博体育官网ღ◈★，但是陈思龙已经2年没有回过家ღ◈★，不过他并不觉得孤单ღ◈★，他说队友和教练就像他的家人ღ◈★，大家一起友爱地生活在一个大集体中ღ◈★。谈及明年全运会ღ◈★，陈思龙希望自己可以一步一个脚印ღ◈★，储备体能君牧实博体育官网ღ◈★，突破自己ღ◈★，为江西争得荣誉ღ◈★。
从11月底开始ღ◈★，江西女子拳击队的12名队员们就进入了冬训状态ღ◈★，她们之中最小的只有十四五岁ღ◈★，最大的十八九岁ღ◈★，她们在教练胡彩玲的带领下练习专项技战术ღ◈★、体能ღ◈★、基础ღ◈★、实战对抗等内容ღ◈★，持续到明年3月底ღ◈★。在此期间ღ◈★，教练和她们同吃同住运动套装ღ◈★。十博ღ◈★。ღ◈★，从清晨的早操ღ◈★、上午和下午的训练ღ◈★，教练每天跟队ღ◈★，春节也没有假日ღ◈★。
傍晚时分ღ◈★，运动员结束了下午的训练ღ◈★，省重竞技运动管理中心的科研医疗保障团队迎来了一天当中最忙的时刻ღ◈★，每晚的7-9点ღ◈★，是运动员的治疗时间ღ◈★。队医们忙着为运动员做日常的牵拉ღ◈★、放松ღ◈★，还有给重点运动员进行一对一治疗ღ◈★。因为中心的项目多是对抗性运动ღ◈★，运动员伤病是家常便饭ღ◈★，所以这里的队医们格外忙ღ◈★，省重竞技运动管理中心副主任高顺开玩笑表示他们的医疗保障团队是省体育局直属单位里最忙的一支ღ◈★。他们的队医下到每一个项目队ღ◈★，对运动员伤病ღ◈★、物理治疗情况进行摸底和登记ღ◈★，及时了解第一手资料ღ◈★；协调省体科医疗中心做好机能测试了解运动员身体机能状况ღ◈★；做好运动员的日常伤病预防ღ◈★、治疗ღ◈★，为冬训备战做好强有力的科学医疗保障ღ◈★。
在近期举行的冬训动员大会上ღ◈★，省重竞技运动管理中心部署安排了冬训备战任务ღ◈★，确立了围绕“五个建队”（政治建队ღ◈★、纪律治队ღ◈★、作风强队ღ◈★、训练立队ღ◈★、激励活队）思想和改革攻坚目标要求ღ◈★，一手抓冬训ღ◈★，一手抓梯队建设ღ◈★，迎难而上ღ◈★，“五抓”（抓思想ღ◈★、抓管理ღ◈★、抓训练ღ◈★、抓保障ღ◈★、抓安全）并举的工作思路ღ◈★，吹响了备战大湾区全运会的号角ღ◈★。相信在省重竞技运动管理中心全体干部职工君牧ღ◈★、运动员ღ◈★、教练员的不懈努力下ღ◈★，来年这些运动员一定能在大湾区全运会上一展赣鄱健儿风采实博最新网站ღ◈★，ღ◈★，为省争光ღ◈★！（文/陈露 图/杨承烨 陈露 部分图和视频由省重竞技运动管理中心提供）
